其实分离焦虑本来是用来形容小朋友的,它起病于6岁前,是儿童与依恋对象分离时产生的过度的焦虑情绪。详细可参考CCMD-3里有分离性焦虑症的诊断标准,例如最常见的表现:
儿童分离焦虑常见表现因为不愿意离开依恋对象而不想或拒绝上学;
非常害怕一个人独处,
没有依恋对象在的时候不愿意去睡觉、外出;
过分担心依恋对象可能会受到伤害,一去不复返。
不仅儿童,而且成人也有分离焦虑:
成人分离焦虑表现
1、那聚会结束之后、要散席的失落;
2、不能够和前任真正告别,严重者会恶意对对方纠缠不清;
3、出门难,下班难,不舍得入睡,不舍得起床;
4、担心父母的身体,不敢出远门,牺牲职业发展选择离父母近的地方就业;
5、当和一个人步入亲密关系时,会想到终究有一天要分开;
6、毕业、升学、离职、搬家,大大小小的分别对他们来说都足以构成创伤;
7、觉得离别是抛弃……
分离焦虑的人即使长大了,可能也没有真正跟父母彻底分开。