有一类心理问题,是担心自己得病了,害怕自己病情严重了会与世界说再见,这其实是焦虑和疑病症。
我认识的一位商业老板,因为近几天生意不好、收入不高,而感觉自己很失败、没有价值,产生负罪感和恐惧感,出现躯体症状,就开始担心自己得了抑郁症,产生了一系列的灾难化联想,引发焦虑发作。存在原理:价值感低,需要通过不停得做事和赚钱来证明自己;事情少、收入低引发负罪感和焦虑感,出现躯体症状;对躯体症状进行了疑病性解释和灾难化推理,更加的焦虑和恐惧,出现了更多、更严重的躯体症状,而更加担心,进入恶性循环。后来我介绍他去找心理咨询师聊聊,他才知道原来自己是焦虑和疑病症。经过一段时间的咨询,状态好多了。