压抑的负面情绪无处安放

病因与预防 / 2022-07-08 17:47:25 访问量

实际上我们平时意识不到心理活动，例如，情感记忆冲突与他人发生关系的方式，自我知觉，所有这些都可以是无意识的，也就是我们根本没有意识到，但是这些能够使我们发生思维和行为上的变化而产生问题，无意识的思维和情感，常常起始于一个人的童年，并混合了独特的早期经验和气质，或遗传因素。

我们将思维情感和想象排除在意识之外，是因为如果意识到这些问题的存在，就有可能使我们受到不可想象的打击，我们有可能感到过度的刺激，或使我们产生恐惧，这些问题，可能使我们感到无比羞愧和厌恶。

正因如此，我们把他们变得无意识，但是他们却没有消失，他们仍旧充满活力，并始终推动着意识层面的东西，他们的能量，从无意识隐藏的角落影响着我们，而且是，竭尽全力影响着我们的思维情感和行为的方式，在这种情况下，就是所有积累的无意识问题，产生的爆发，而影响了我们的情绪，致使我们产生焦虑。

希腊有个神话，就是一个很好的比喻。年轻的天神宙斯不想再受制于泰坦神族，就将之囚禁在称为塔尔塔斯的地狱里。

在深深的地下，泰坦神族无法再威胁宙斯的统治。是这样吗？虽然泰坦神族存在于视线之外，但是他们毕竟没有消失，并且他们的活动还被认为是造成地震和海啸的原因。这个神话比喻类似于我们的无意识，虽然那些影响着我们生活和工作学习的负面情绪，从我们的思维当中隐藏起来，让我们无意识的去感觉到他们，但是这些负面的情绪会通过各种的方式不断的发酵，最终会通过不和谐的思维，和行为来影响我们的正常生活，这就是产生我们焦虑的重要因素。

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